花钱买到最好的家庭办公椅
由于COVID-19大流行，我们很多人都是这样在家工作在可预见的未来。NPR指出，我们中大约有三分之一的人经常通过电话会议工作。
隔离六个月了，你可能注意到你家里办公室用的椅子临时工作空间开始让你的背部感到僵硬和疼痛。并不是所有的椅子都是为8小时工作制设计的。所以，也许是时候投资升级一下，让你能舒适地工作了。
在你开始考虑哪种椅子适合你的办公室之前，这里有一些事情需要记住，由凯尔·阿特韦尔提供，他是GOfit理疗在安纳波利斯。
“作为一名物理治疗师，我看到了不良的日常坐姿对一个人的影响。我花了很多时间谈论人体工程学，经常有人问我对办公椅有什么建议。”“不幸的是，没有‘一刀切’的办公椅。有些椅子更适合某些身体类型的人。”
如何买到完美的家庭办公椅
以下是阿特韦尔对那些寻求购买最佳办公椅建议的患者的回答:
- “座位的高度应该是可调节的，这样你的臀部就会比膝盖高。大腿向下倾斜会自然地将骨盆前倾，使下背部处于一个更中性或更舒适的位置。”
- “座椅应该稍微倾斜。我们都坐过太靠后的座位，虽然这对你的下背部感觉不错，但肯定会对你的脖子造成伤害。理想的座椅倾斜度应该是水平的100-105度，也就是90度。这种微微倾斜的姿势有助于减轻脊柱一整天的负担。”
- “椅背应该是腰部支撑。它应该足够稳定你的下背部，但不要让你感觉它在向前推动你的下背部。”
- “座椅本身应该足够柔软，不会让你的腿或屁股麻木。想想在马桶上坐太久。”
至于具体的家庭办公椅建议，我们咨询了物理治疗师、脊椎按摩师和有多年在家办公经验的人，请他们给出最佳建议。这里有一些办公椅，会让你的后背和脖子快乐起来。
最佳家庭办公椅
鲍厄里的椅子
“牙医和牙科诊所的工作人员是避免背部问题和不适的专家，”这家位于南卡罗来纳州的公司的业务经理玛莎·克兰福德说克兰福德牙科。“我们刚刚完成了对办公椅的广泛搜索，这些椅子手感好，易于调整。这包括购买和退回大量椅子。
“我们找到了一把价格实惠、看起来不错、还能调节舒适的椅子。看看鲍厄里椅，”她说。“我们买了一个，然后又加了两个。现在，员工们正计划为他们的家庭办公室订购。”
RESPAWN 110赛车风格游戏椅
外表不能代表一切。戴夫·鲍登(Dave Bowden)是多伦多的男士时尚博主IrreverentGent.com他经历了惨痛的教训，懂得“功能绝对胜于形式”。当我开始在家工作时，我买了一把椅子，我觉得它看起来很酷，但几周内我就出现了严重的脖子和上背部疼痛，不得不去看理疗师。”
最终，他决定“研究一下那些整天盯着屏幕的大师们所使用的椅子:电子游戏玩家，”他说。RESPAWN“可能看起来不太漂亮，但它无疑是我坐过的最舒服的椅子之一，我发现它对我的身体和生意都有帮助。一旦我消除了烦人的脖子和腰痛，我发现自己效率更高，每天完成的工作更多。”
Serta Ashland家庭办公室主席
有些人不希望他们的椅子太舒服，以免他们打瞌睡。但如果你喜欢物质享受，那么Alex Azoury，澳大利亚咖啡师资源的创始人兼首席执行官Homegrounds.co建议你选择一家床垫公司生产的办公椅Serta Ashland。
“超级舒服。它有记忆泡沫，可以调节，最好的地方是它看起来不像办公椅，”他说。“如果我在上面放个靠垫或垫子，它看起来就像一把漂亮的口音椅。”
赫尔曼米勒经典Aeron任务椅
阿特韦尔说:“作为一名技术人员，我尽量只推荐最好的产品，因为我不想让人们把钱花在对他们没有帮助的东西上。”“这把椅子可以根据每个人的身体进行调整。它也有不同的尺寸，以适应不同的体型。”
据最新消息，正常售价765美元的新款在亚马逊上已经售罄，不过还有售价749美元的“更新版”(也就是翻新版)。其他，更贵Herman Miller的办公椅也可以以1400美元左右的价格买到，还有其他“更新的”(也就是以前拥有和修理过的)。Herman Miller椅子起价745美元．
Autonomous Ergo椅子
纽波特海滩居民何塞·戈麦斯自2012年以来一直是一名远程工作者，现在他是数字营销解决方案的首席技术官兼联合创始人Evinex．“我每天大部分时间都在电脑前度过，每周大约60个小时，”他说。“在过去的十年里，我拥有了十多把办公椅，终于，我想我找到了最理想的。
“我推荐的是Autonomous公司的ErgoChair 2。这是迄今为止我试过的最适合长时间工作的椅子，”他说。“它有一个令人难以置信的下背部支撑，这对我来说至关重要。此外，即使在地毯上，轮子也能像魔法一样工作。我的办公室很大，所以挪动椅子也很重要。”
月亮坐球万岁
如果你的工作不需要你在工作电话里和那些可能会挑剔你的同事聊天，那么你就可以自由地玩一下，看看非传统的坐姿是否适合你。哈罗德·k·哈德斯蒂是at的亚特兰大博主The House Wire他说，如果你对坐球感兴趣，他试过一些，“Vivora Luno是最好的。”它能让你的背部挺直，所以在漫长的工作日结束后你不会感到疼痛。”他说。“它是由一种很好的、很厚的材料制成的，所以你可以使用很多年，而不用担心它会撕裂。”
最佳办公椅:预算之选
Furmax办公椅
即使资金紧张，你仍然值得支持。这就是为什么托德·高德曼博士她是梅德福德市的一名脊椎指压治疗师，擅长办公室人体工程学，以帮助减少工伤。“它看起来像一个跑车座椅，这就是为什么我儿子想要它，”他说。“它可能没有其他的那么多调整，但它仍然有出色的腰椎和整体支撑。如果你预算有限，这是一个不错的选择。”
最佳跪椅
Vivo龙跪椅
跪椅有点“不正统”，该旅游景点的德怀特·查林格(Dwight Zahringer)说纯卡波．“当你坐着的时候，你的腿实际上是向前倾斜45度角，而传统的椅子上是90度角。然后在倾斜的坐垫上休息，没有靠背。”
我们大多数人都不习惯这样坐着。但扎林格表示，Vivo dragon跪椅“旨在消除普通办公椅典型的驼背姿势。你的身体会发现自己处于一个更有功能的姿势，你的脊柱更直了，你的肩膀更放松了，”他补充道。“虽然需要一天的时间来适应，但你会发现巨大的不同，尤其是如果你是长时间坐在办公桌前工作后脖子或肩膀会僵硬的人。”